Cours Particuliers

Nos séances privées sont idéales pour tous ceux qui recherchent un accompagnement personnalisé, un accompagnement personnalisé ou une plus grande flexibilité que les cours collectifs. Nous vous aidons à mieux comprendre votre corps: ses besoins en matière de mouvement, vos habitudes et vos schémas. Ces séances combinent des équipements Pilates (Reformer et Trapèze), du travail sur tapis, des mouvements inspirés du yoga et un entraînement fonctionnel. Pour l'anecdote: de nombreux clients considèrent une séance individuelle comme la meilleure façon de prendre soin de soi, un précieux atout pour la vie.